나는 매일 혼자 생각하며 걷는다 : 더운 8월의 원 씽은 무엇인가( 첫 번째주 기록이야기)

 

 

안녕하세요!
저는 지금 온새미로님의 혼생 걷기 1기, 즉 ' 혼자 생각하며 걷기 1기'에 참여하고 있습니다.
각사람이  하루 동안 걸음 수를 정하고 그 목표를 달성하는 모임입니다.
저는 매일 7,500보 이상 걷기를 목표로 잡았습니다.
공식적인 참여기간은 8월 한 달 동안, 월요일부터 금요일까지입니다.
그와 동시에 혼생 걷기에서 매일 주어진 미션을 시각화하는 하는 것입니다. 미션은 매일 달라집니다.
7월 1일부터 혼생 걷기'가 시작되었습니다.
저는 이번 한 주 동안 저의 미션과 걸음 수를 기록하였습니다.

 

 

 

8월   첫번째 주 나의 걷기 목표 달성 

 

 

 

 

 

 

 

 

8월   첫 번째 주 매일 매일의 반드시 실행해야 할 미션들

 

 

혼생 걷기 미션] 날씨 엄청  덥지요? 걷기  하며 시원한 면요리 생각해보기 하겠습니다.  저녁 밥상에 면요리해서 인증하심 좋고 바쁘신분은 만들고 싶은 면요리 글로 올려주세요^^	[콩국수 재료] 찬물 10컵, 불린 백태 6컵(불리기 전 3컵), 볶은 참깨 반 컵, 볶은 잣 반 컵, 볶은 땅콩 반 컵, 캔 옥수수 1컵, 생소면, 식초 약간, 고명(오이, 무, 토마토) [콩국수 만들기] 1. 냄비에 찬물 10컵, 4~5시간 불린 백태 6컵을 넣고 센 불에 삶는다 2. 물이 끓어 콩이 떠오르면 4분 더 끓인 뒤 체로 건져 콩과 삶은 물을 분리해 그대로 식힌다 (*콩 삶은 물도 차게 식히기) 3. 믹서에 삶은 백태, 볶은 참깨·잣·땅콩 각 반 컵, 캔 옥수수 1컵, 콩 삶은 물을 넣고 곱게 간다 (*취향에 맞춰 물을 넣어 농도 조절) 4. 끓는 물에 찬물로 헹군 생소면과 식초를 약간 넣고 3~4분간 삶아 면을 건져 찬물에 넣은 뒤 얼음물에 한 번 더 헹군다 5. 그릇에 면을 담고 완성된 콩물을 붓고 고명을 올린다 (*고명 : 채 썬 오이·무, 토마토)
혼생걷기 미션 덥지요? 저도 덥습니다. 그럼에도 불구하고 우린 걸을 수 있습니다. 걷기는 제게 만병통치약입니다. 몸과 마음을 치유해주고 생각을 통해  우린 부자의 길을 걸어가고 있습니다. 걸어가다 힘들면 물마시고 쉬어가야지요. 또 재충전하고 걷습니다.^^ 8월의 당신의 원씽~ 이것만큼은 한다!!  무엇일까요?	오늘 모든 미션 성공입니다.  ♡♡♡    저의 원씽:   매일 delf b2자격증 인증하는 것입니다.
커피 쿠폰 선물하기 - 혼생 걷기 미션입니다^^♡	오늘도 모든 목표 완성 입니다. 그리고 매일 열심히 독서하고 글쓰기 공부하는 나를 위해 온새님이 주신 아아쿠폰으로 자몽 에이드 선물했어요. 감사합니다
혼생걷기 미션 걷다가 나뭇잎으로~표현해보기 하겠습니다. 손녀들 있으신분들 함께하심 좋을듯 해요. 나뭇잎 배,생칠하기, 아카시아잎 가위바위보~풀피리 등등 표현해보세요^^  걷다가 나뭇잎 하나 가져와서~~표현해주시면 됩니다^^	저도 동심으로 돌아간 기분입니다. 그리고 온새님따라서 낙엽위에 제 소망을 적어보았습니다. ^^.  요즘 걷기로 운동도 하고 생각도 하고 가족과 통화도 하니 참 좋습니다. 새롭게  7500보 방향잡고 오늘부터  7500원 걷기 적금 시작했습니다.  저축도 하고 운동도 하니 좋습니다. ^^.  아참, 몸무게는 1kg더 증가했습니다.  1,5kg 빼기에 도전해야 겠습니다.
나만의 동기 부여 방법은 무엇입니까? [멘토님 OT에서 얻은 미션입니다.] 늘도 우린 해낸다~나의 한걸음 한걸음이 부자로 가는길입니다.   함께 가는 길이라 더욱 감사합니다.	오늘도 나의 모든 미션 완료입니다.: 7,500보 걷기. 걷기 적금 7500원. 그리고 나의 원싱, delf 공부 완료입니다. 요즘 나의 동기부여는 3가지 입니다. 1, 빅맘님, 온새미로님, 꿈지맘님의 글과 실행력과 자기 게획에 대한 절대적인 책임감입니다. 빅맘님의 글을 읽으면서 글에 대한 인사이트를 얻고,  온새미로님의 자기와의 약속에 대한 절대적 책임감과 실행력을 배우고 꿈지맘의 현명한 소비와 절약과 저축에 대한 지혜가 저의 삶을 앞으로  달려가게 만듭니다. 2, 독서입니다. 3, 해 냈을 때는 나에게 작은 선물같은 보사을 주는 것입니다. 맛있는 것  먹기, 사고 싶은 물건 사기, 가고 싶은 곳 여행하기'입니다.

 

 

언제나 행복하고 건강한 혼자 생각하며 걷기, 화이팅!!!

 

 

 

오늘도 블로그 방문해 주셔서 감사합니다.

즐겁고 행복한 하루 되세요.